ADD导航 拓展项目 真人CS 定向越野 企业年会 主题活动 艾递递首页 关于我们 新闻中心 拓展基地 联系我们
当前位置: ADD南京拓展训练公司|拓展培训官方网站  >  拓展训练项目

空中抓杠

放大图片-空中抓杠

类 型:个人挑战性项目,惊险与刺激并存,挑战自我,挑战极限。
 

活动目的:

1、挑战自我战胜脆弱的心理,培养自信心;
2、体会成功与失败的真正意义;
3、面对机遇,果断的把握。
 

操作程序:

1、培训师讲解规则,和动作要领; 
2、学员穿保护衣(腰部腿部勒紧,腰部略痛为宜)并带好安全绳;
3、学员爬上由其队员拉好的平台,然后迈上固定的圆台;
 4、在圆台上腾空跃起,抓住悬空的单杠,做引体向上,然后落下。
 

有关讨论:

1、当你在下面的时候,你觉得走过平台然后跃起抓住单杠难吗?
2、当你攀上平台后你的感觉和在下面时有何不同? 
3、当你准备跳跃时你在想些什么?
4、你是怎么鼓励自己完成这次飞跃的?
5、你认为这项活动最关键的地方在哪里?你从中学到了什么?

 

标签:  ADD拓展训练公司 |   拓展培训基地江苏奥斯博恩拓展培训基地       类别:ADD拓展培训

本文最后更新时间: 2011-08-02 08:25:01         阅读次数: 5242
[ 返回上一页 ]   
100天访问量 Top10
点击/
  • 目前没有符合条件的内容!

100天受赞赏 Top10
点击/
  • 目前没有符合条件的内容!
艾递递首页 关于我们 拓展训练项目 拓展基地 联系我们
现在时间是: 2024-03-28 16:15:40 Total 浪趣科技(s) 南京艾递递企业咨询有限公司 苏ICP备11053540号-3